Dans le mail d’hier, vous avez découvert que la solution pour développer votre motivation est de mettre en place un cercle vertueux, qui va s’auto-alimenter.

Pour le résumer de manière très simplifiée :

➔ C’est en passant à l’action que vous développerez votre motivation

➔ Et c’est en ayant la motivation que vous passerez encore plus à l’action.

En faisant suffisamment de tours de cette boucle, vous développerez votre motivation jusqu’à en faire votre nouvel état de base au quotidien.

Une fois arrivé à ce stade, le cercle vertueux s’auto-alimentera et vous n’aurez plus aucun effort à faire pour être motivé. Vous le serez naturellement. Ce sera votre seconde nature.

Cependant, avant d’en arriver là, vous allez devoir passer par une étape cruciale :

Pour lancer ce cercle vertueux, vous allez devoir agir pendant un certain temps SANS AVOIR LA MOTIVATION.

C’est l’étape la plus difficile du processus, à laquelle la plupart des gens échouent :

Ils abandonnent en cours de route…

Ils ne passent pas à l’action assez régulièrement…

Ils manquent de clarté sur les actions à mettre en place…

Et au final, ils n’atteignent jamais le stade où le cercle vertueux s’est suffisamment installé pour s’auto-entretenir.

Ils ne connaîtront jamais la joie de se lever le matin en ayant naturellement la motivation…

La fierté de s’investir avec l’intensité d’un sportif de haut niveau dans tout ce qu’ils font au quotidien, et de pouvoir réussir à peu près tout ce qu’ils entreprennent…

Le plaisir de décider de se lancer dans un projet qui compte pour eux, et quelque temps plus tard, de le mener à bien avec une facilité déconcertante…

Avec le temps, ils regarderont en arrière et se diront :

“Je n’ai pas donné mon maximum…”

Même s’ils ne l’admettront pas ouvertement, au fond d’eux, ils auront cette sensation d’être passés à côté de leur vie…

De votre côté, ce n’est sans doute pas ce que vous voulez, n’est-ce pas ?

Si c’est le cas, bonne nouvelle : vous avez la possibilité de faire un choix différent.

Mais pour ça, vous l’aurez compris, vous allez devoir lancer le cercle vertueux en passant à l’action suffisamment longtemps et régulièrement, et sans avoir la motivation au début.

Comment allez-vous faire ?

En utilisant des méthodes pour vous aider à passer à l’action.

Des techniques, des hacks, des stratégies… Appelez-les comme vous le voulez !

Ces méthodes vous permettront de surmonter les deux plus gros obstacles à l’action : la peur et la paresse.

Pensez-y un instant…

À chaque fois que vous n’agissez pas, au fond, c’est toujours à cause de l’une de ces deux raisons.

Par exemple :

➔ Quand vous êtes en train de regarder une série et que vous n’arrivez pas à vous motiver pour aller faire votre séance de sport… Ce qui vous empêche d’agir, c’est la paresse.

➔ Lorsque vous êtes en soirée avec des amis et vous souhaitez aller engager la conversation avec d’autres groupes de personnes (pour développer vos compétences sociales par exemple), mais que vous n’osez pas vous lancer… Ce qui vous retient, c’est la peur (d’être jugé, rejeté, de ne pas savoir quoi dire, d’être ridicule…).

➔ Quand vous n’arrivez pas à vous lever de votre lit le matin pour mettre en place votre routine matinale… Ce qui vous bloque, c’est la paresse.

➔ Lorsque vous souhaitez lancer votre projet professionnel mais que vous n’arrivez pas à sauter le pas, ce qui vous retient, c’est la peur (de l’inconnu, de sortir du statu-quo, d’échouer…) et parfois aussi la paresse (d’investir du temps, des efforts, des remises en question…).

On pourrait continuer la liste encore et encore, on en reviendrait toujours à ces deux raisons qui vous empêchent d’agir.

Trouver un moyen pour passer à l’action revient donc à trouver un moyen de surmonter ces deux obstacles.

Et c’est justement le but des méthodes que je vais vous partager.

Je vous en ai sélectionnées 8, celles que je considère comme les plus efficaces pour réussir à passer à l’action, même quand on a pas la motivation.

Je vous en partagerai une par jour pendant 8 jours, à partir de demain.

Cependant, attention.

Au début, vous allez beaucoup vous reposer sur ces méthodes pour passer à l’action.

Mais plus vous avancerez, moins vous en aurez besoin. C’est votre motivation qui prendra le relais.

Ces méthodes ne sont donc pas une fin en soi.

Ce ne sont que des outils pour réussir à passer à l’action à un instant T. Vous ne devez pas en devenir dépendant.

Si vous les utilisez juste pour vous motiver à aller faire votre séance de sport le jeudi soir à 19h43 mais que vous êtes totalement démotivé le reste du temps, ça ne sert à rien.

Votre vrai but est de mettre en place le cercle vertueux, et de l’utiliser ensuite pour mettre en place tous les changements qui vous tiennent à cœur dans votre vie.

C’est le cercle vertueux qui va changer votre vie. Pas les méthodes.

Les méthodes ne sont qu’un moyen de développer le cercle vertueux.

Ne perdez jamais de vue le plus grand but de la démarche.

Vous n’êtes pas intéressé à l’idée de gagner une bataille, mais de gagner la guerre.

(même s’il ne s’agit pas de guerre ici, vous avez compris l’idée)

Tout le monde est capable de passer à l’action une fois grâce à des petites techniques qui permettent de le faire.

Mais peu de gens sont capables de développer une véritable motivation solide sur le long terme, et l’utiliser pour changer leur vie de manière significative.

En le faisant, vous aurez donc une longueur d’avance sur les autres.

À demain !

– Sanjay

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