BIENVENUE DANS CETTE SÉRIE DE 14 JOURS POUR DÉVELOPPER UNE MOTIVATION À TOUTE ÉPREUVE !
Ravi de démarrer cette aventure avec vous ! 🙂
→ Le but de cette série est de vous partager une approche avancée de la motivation, avec des méthodes (pour la plupart) scientifiquement prouvées et des exercices concrets à mettre en place.
En utilisant les méthodes enseignées, vous pouvez vous attendre à retrouver un nouvel élan de motivation dans votre vie, passer davantage à l’action au quotidien et enfin arrêter de remettre au lendemain les choses que vous décidez de faire.
L’intégralité de cette série est, comme prévu, ENTIÈREMENT RATUITE !
Cessons donc l’attente et allons-y directement !
Jour #1 – COMMENT NE PLUS JAMAIS MANQUER DE MOTIVATION
Il vous est sans doute déjà arrivé cette situation où vous décidez de mettre en place des changements dans votre vie, de partir à la conquête d’un nouvel objectif à atteindre, de vous lancer dans un projet qui vous tient à coeur…
➔ Qu’il s’agisse de vous mettre au sport et de développer ce corps en super forme que vous avez toujours voulu avoir…
➔ De vous lancer enfin sérieusement dans ce projet entrepreneurial qui traine depuis trop longtemps et atteindre une bonne fois pour toutes votre indépendance financière…
➔ De bosser à fond dans vos études et devenir ce ou cette étudiant(e) qui réussit, et de pouvoir derrière intégrer l’école de vos rêves…
➔ De sortir de votre zone de confort quotidiennement pour développer cette confiance en vous et cette aisance en toutes circonstances qui parait si naturelle pour certains mais que vous aimeriez tant avoir dans vos relations avec les autres…
Enthousiaste à l’idée de vous lancer dans cette nouvelle aventure, vous vous promettez que « Cette fois-ci, c’est la bonne ! »…
Qu’« AUCUNE excuse ne tiendra ! »…
Et que vous ferez absolument TOUT ce que vous vous êtes engagé à faire quoiqu’il arrive ! (contrairement aux 258 fois précédentes)
Tout feu tout flamme, vous en parlez même à votre entourage…
Comme vous vous y attendiez, il y a des sceptiques qui ne croient pas en vous et pensent que vous n’allez pas y arriver…
Ça vous frustre un peu…
Mais d’un autre côté TANT MIEUX : ça ne fait que renforcer votre motivation !
Vous vous imaginez déjà réussir haut la main votre projet…
Atteindre vos objectifs et même dépasser les attentes…
Au point que vous ne pouvez vous empêcher d’avoir une petite satisfaction d’avance en imaginant la mine déconfite de ces gens quand ils verront vos résultats !
Vous ressentez déjà cette joie presque sadique de pouvoir leur clouer le bec et les remettre à leur place sans dire un mot, juste par vos accomplissements.
Vous le savez : vos actions parleront plus fort que vos paroles.
Pour l’instant, vous préférez donc rester dans le silence et les laisser constater leur boulette par eux-mêmes, une fois que les résultats seront sur la table !
Motivé à bloc, vous vous lancez et vous avancez tous les jours à fond sur votre projet !
Évidemment c’est parfois un peu difficile… Mais vous tenez !
L’excitation de vous lancer dans quelque chose de nouveau prend le dessus sur la difficulté des efforts à mettre en place au quotidien.
De toute façon, vous vous étiez préparé mentalement à ce que ça ne soit pas toujours facile…
Les méthodes miracles et les résultats sans effort, ça n’existe que dans les publicités et les bouquins de développement personnel !
Dans la vraie vie, si on veut quelque chose, il faut s’en donner les moyens… Et vous le savez !
Vous y allez donc de bon coeur et tout se passe comme sur des roulettes !
Mais rapidement, cet élan de motivation du départ redescend et continuer d’agir au quotidien devient de plus en plus difficile…
Ce nouveau projet qui vous excitait tant il y a quelques semaines devient petit à petit un poids à porter au quotidien…
Vous devez aller faire cette séance de sport, cette session de travail, cette sortie de zone de confort quotidienne…
Mais vous n’en avez juste pas envie.
Dans ces moments, c’est un peu comme si votre corps pesait 200 kilos…
Vous avez l’impression que le moindre mouvement vous demande un effort…
Et vous n’avez qu’une envie : tout envoyer bouler.
Cependant, difficile d’abandonner…
Vous imaginez un peu l’humiliation si les gens qui ne croyaient pas en vous vous voyaient abandonner après seulement quelques semaines ?
Vous les voyez déjà au prochain repas de famille venir vous mettre une petite tape sur l’épaule et vous dire avec le sourire en coin : « Tu vois, je te l’avais dit que tu n’allais pas y arriver ! ».
Ils vous ont enfermé dans une case, celle du loser de service, et en abandonnant vous leur donneriez raison. Vous ne feriez que renforcer cette image qu’ils ont déjà de vous…
Le choix est vite fait : parmi tous les scénarios possibles, abandonner est inenvisageable. ZERO. NADA. NIET.
Vous rassemblez donc vos forces, vous serrez les dents et vous y allez au mental : VOUS CONTINUEZ VOTRE PROJET !
Vous essayez de vous convaincre que « Tout n’est qu’une question de volonté ! » et qu’après tout « Si on veut on peut ! »…
Vous testez des petites techniques de motivation trouvées sur internet : penser positif, se créer un environnement de travail agréable, s’offrir une petite récompense après l’effort…
Bon, ça ne vous aide pas trop… 😅
Mais dans ces moments, vous n’avez pas trop le choix : vous cherchez désespérément tout ce qui pourrait vous aider à ne pas lâcher.
Une lutte permanente s’installe alors contre vous-même au quotidien…
Vous commencez à avoir des pensées du type :
« Je ne vais jamais y arriver… »
« C’est trop difficile… »
« Ce n’est pas fait pour moi… »
En vous lançant, vous saviez que ça allait être difficile, mais pas à ce point-là…
Vient alors le moment où malgré toute votre bonne volonté, vous n’y arrivez plus…
C’est plus fort que vous…
Vous remettez d’abord une première fois au lendemain cette action que vous devez faire pour avancer sur votre projet…
Puis le lendemain se transforme en la semaine suivante…
Puis le mois suivant…
Puis l’année suivante…
Et finalement, vous laissez tomber ce projet qui vous tenait tant à coeur.
Il ne se concrétisera jamais.
Au moment où vous le réalisez, vous avez un goût amer dans la bouche.
Vous savez au fond de vous que avez donné raison à ceux qui ne croyaient pas en vous.
Vous vous en voulez, vous culpabilisez, vous vous sentez nul…
avec le recul, vous vous rendez compte que c’est un schéma récurrent dans votre vie :
➔ Vous vous lancez dans un nouveau projet…
➔ Vous êtes très motivé au début…
➔ Vous tenez quelque temps…
➔ Puis votre motivation du départ redescend…
➔ Et vous laissez tomber avant d’être allé au bout.
À force, vous finissez par avoir l’impression que toute votre vie est un énorme échec.
Vous vous asseyez alors sur votre bord de fenêtre, votre tasse de café à la main, la boule à la gorge et le moral à zéro.
Vous prenez une gorgée et vous regardez à l’horizon.
Vous vous demandez…
« Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
« Pourquoi est-ce que je n’y arrive pas ? »
« Qu’est-ce que j’ai fait de mal ? J’avais juste envie de réussir… »
Vous baissez un peu les yeux et vous regardez la vie défiler à l’extérieur…
Les gens…
Les voitures…
Les bus qui passent…
Tout défile si vite.
Un peu à l’image de votre vie au final, qui défile sous vos yeux.
L’horloge tourne, les saisons passent, la Terre continue son cycle annuel autour du soleil, mais les choses n’avancent pas comme vous le voudriez dans votre vie.
Votre problème est simple : vous n’arrivez pas à avoir une motivation stable et durable dans le temps, qui vous permette d’aller au bout des projets que vous entreprenez.
Si vous résolvez ce problème, toute votre vie se débloquera.
Imaginez un peu :
- Être capable de maintenir cette motivation que vous avez au début quand vous lancez un projet, mais tout le temps
- Ne plus avoir à limiter les projets que vous lancez par peur de manquer de motivation en cours de route et d’abandonner comme à chaque fois
- Vous lever tous les matins sans réveil et attaquer directement les tâches que vous avez à faire avec l’envie et le sourire
- Ne plus jamais remettre à plus tard et toujours passer à l’action quand vous le décidez
- Atteindre haut la main vos objectifs grâce à votre nouvel élan de motivation et prendre votre revanche sur ceux qui n’ont pas cru en vous
Trop beau pour être vrai ?
Détrompez-vous : c’est exactement ce que vous allez apprendre à faire dans cette série.
Il suffit de faire confiance au processus et de suivre pas à pas le protocole que vous allez découvrir au cours des 14 prochains jours.
Avec les bonnes méthodes, tout le monde peut y arriver.
On se retrouve demain pour la suite.
À demain !
– Sanjay STZ
