Loi d’attraction – arnaque ou réalité ? La réponse !
La loi d'attraction est un principe très souvent mis en avant dans le milieu du développement personnel, et qui divise beaucoup. Elle a d'abord été popularisée par le film-documentaire "Le secret" et le livre du même nom. Elle a ensuite été développée plus en détail...
Comment être plus productif : la méthode la plus efficace
Dans cet article, vous allez découvrir une approche avancée de la productivité. Après l'avoir lu, vous aurez en main la méthode pour devenir - à minima - deux fois plus productif, quel que soit le domaine : au travail, dans vos études si vous êtes encore étudiant ou...
Jour 1 – Voici la raison à votre manque de motivation
BIENVENUE DANS CETTE SERIE DE 14 JOURS SUR LA MOTIVATION ! Ravi de démarrer cette aventure avec vous ! → Le but de cette série est de vous partager une approche avancée de la motivation, avec des méthodes (pour la plupart) scientifiquement prouvées et des exercices...
JOUR 2 – LE CERCLE VICIEUX QUI DETRUIT VOTRE MOTIVATION
Il y a un cercle vicieux qui détruit votre motivation. Et au moment où vous lisez ces lignes, vous êtes très certainement pris dedans. Le problème, c'est que vous n'en avez pas conscience. Il s'est installé progressivement, sans même que vous ne vous en rendiez...
JOUR 3 – DéVELOPPER VOTRE MOTIVATION – LA SOLUTION
Hier, vous avez découvert le cercle vicieux qui détruit votre motivation. Pour le résumer simplement : À chaque fois que vous décidez de passer à l'action mais que vous ne le faites pas, vous développez un peu plus l'habitude de ne pas agir. La fois suivante, vous...
JOUR 4 – COMMENT AGIR MÊME QUAND ON A PAS LA MOTIVATION ?
Dans le mail d'hier, vous avez découvert que la solution pour développer votre motivation est de mettre en place un cercle vertueux, qui va s'auto-alimenter. Pour le résumer de manière très simplifiée : ➔ C'est en passant à l'action que vous développerez votre...
JOUR 5 – DéVELOPPER VOTRE MOTIVATION – méthode 1
Dans les mails précédents, on a vu que pour développer votre motivation, vous devez prendre l'habitude de passer à l'action régulièrement. Un cercle vertueux se mettra alors en place : Plus vous agirez, plus vous aurez la motivation. Et plus vous aurez la motivation,...
JOUR 6 – DéVELOPPER VOTRE MOTIVATION – méthode 2
Méthode 2 - Le fractionnement À moins d'avoir vécu dans une grotte au cours des 50 dernières années, vous connaissez forcément Will Smith. En revanche, il y a une anecdote à son propos dont vous n'avez surement jamais entendu parler.Lorsqu'il avait aux alentours de 10...
JOUR 7 – DéVELOPPER VOTRE MOTIVATION – méthode 3
Méthode 3 - Motivation extrinsèque Imaginons une personne. On va l'appeler Paul (faisons dans l'original).Comme beaucoup de gens, Paul manque de motivation pour aller au travail le matin... Il n'aime pas ce qu'il fait. Mais il y va quand même, pour l'argent. En...
JOUR 8 DéVELOPPER VOTRE MOTIVATION – méthode 4
Méthode 4 - La motivation intrinsèque Dans le mail d'hier, on a parlé de la motivation extrinsèque. On a vu que c'est une forme de motivation qui vient de l'extérieur, qui est efficace, mais qui n'est pas idéale si elle n'est pas alignée avec vos motivations...